Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2022
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43,6 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1254 kcal
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Líp: 47,73g | Prot: 89,25g | Carbs : 117,39g.
Pequeno Almoço: Putih Telur Matang, Quaker Oat, Telur. Jantar: Kulit Ayam, Usus Ayam Goreng, Hati Ayam, Sayur Lodeh, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah. Snacks/Outros: Tropicana Slim Klepon Cookies, Kalbe Hydro Coco Original, Pakcoy, Nanas, Pisang. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 0719__
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