Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2020
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71 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1280 kcal
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Líp: 43,87g | Prot: 76,96g | Carbs : 145,57g.
Almoço: Feijão Carioca Cozido, Pepino (Descascado), Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido), Tomates. Jantar: Batatas Brancas (com Casca, no Forno), Bife de Carne de Vaca, Tomates. Snacks/Outros: Banana Nanica, Italac Leite Desnatado, Queijo Mozzarella, Melancia, Ovo Mexido, Tapioca. mais...
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2338 kcal
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Exercício:
Bicicleta de Montanha (Mountain Bike) - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de letgodinho_
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