Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2022
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116,8 kg
Perdidos até agora: 19,0 kg .
Ainda faltam: 55,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1640 kcal
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Líp: 137,00g | Prot: 64,00g | Carbs : 15,00g.
Pequeno Almoço: Folgers Classic Roast Medium Coffee, Torani Sugar Free Vanilla Syrup, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Jantar: Polaner Sugar Free Strawberry Preserves with Fiber, Egg, Johnsonville Sausage Patty, Livlo Butter Biscuits Net Carbs Livlo Butter Biscuits Net Carbs(6). Snacks/Outros: Elevation Protein Meal Advance Bar - Chocolate Chip Granola. mais...
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A Perder 7,6 kg por Semana
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