Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2022
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60,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1316 kcal
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Líp: 47,43g | Prot: 37,13g | Carbs : 185,73g.
Pequeno Almoço: Bawang Putih, Tumis Kangkung, Cincau Hijau. Almoço: Telur Asin, Nasi Putih. Jantar: Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Terong Goreng, Uleg Sambal Bawang , Nasi Putih. mais...
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1662 kcal
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Exercício:
Cardio - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Erina Suwanty
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