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體重93
體脂32.7
基代1691
內臟16
肌肉59.3
骨3.2
瘦了😱😱😱
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93 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 93 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1881 kcal
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Líp: 58,88g | Prot: 100,34g | Carbs : 238,78g.
Pequeno Almoço: 早安美芝城 紅茶, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 鮭魚, 雜糧麵包, 優格. Almoço: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 雞胸肉, 煮熟的綠色椰菜. Jantar: 馬可先生 起司乳酪蛋糕, 排骨便當, 排骨湯. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de josephc0917
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