Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2022
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71,1 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1546 kcal
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Líp: 44,14g | Prot: 72,09g | Carbs : 201,21g.
Pequeno Almoço: Pepaya. Almoço: Kerupuk Rasa Udang Panda Kerupuk Rasa Udang Panda, Sinti Sambel Pecel, Uleg Sambal Pedas, Mentimun (Kupas), Tahu Kukus, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Jantar: Daging Babi, Daun Singkong, Nasi Putih. Snacks/Outros: Es Kopi dengan Krim dan Gula, Lemet, Kue Semprong. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de silvanapamona14
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