Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2022
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91,3 kg
Perdidos até agora: 48,7 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1588 kcal
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Líp: 97,46g | Prot: 106,10g | Carbs : 66,87g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Гродненский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Праздничная , Яйцо Всмятку. Almoço: Картофельное Пюре, Свиная Отбивная. Jantar: Торт Наполеон, Горбуша. mais...
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2563 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 20 minutos, Fitness (Treino) - 22 minutos, Descansar - 14 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de LelikBrest
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