Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2022
|
72,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1614 kcal
|
Líp: 45,01g | Prot: 120,21g | Carbs : 158,65g.
Pequeno Almoço: Lucky Days Сдобные Палочки с Черносмородиновым Джемом, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Российский, Красные Помидоры, Куриная Грудка на Гриле, Оладьи на рисовой муке. Almoço: Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Nut Mix, Хлеб Насущный Хлеб Мультизлаковый, Суп с машем. Jantar: Narnari Вино Киндзмараули, Оливки, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Outros: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cheskidova-1988
|