Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2022
|
64,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1487 kcal
|
Líp: 61,42g | Prot: 69,90g | Carbs : 164,51g.
Pequeno Almoço: Foody Макароны с Сырным Соусом с Томатами, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Тыква, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Оливковое Масло, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Макфа Спагетти Шпинатные, Сердце Куриное. Jantar: Красная Цена Зефир Ванильный , Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Сердце Куриное, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Данон Йогурт. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЛилияЕнот
|