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ON 1950 KCAL
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75,8 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1968 kcal
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Líp: 36,42g | Prot: 239,26g | Carbs : 163,30g.
Pequeno Almoço: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Banana, WHY Perfect Whey, Garofalo Farina W260, Novi Crema di Nocciole. Almoço: Carote, Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, La Palma Lenticchie Lessate. Jantar: Golden Sun Riso Basmati, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Grana Padano Grana Padano Dop. Snacks/Outros: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, WHY Perfect Whey, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Certossa Fette Biscottate Integrali, WHY Perfect Whey. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cesa 4
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