Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2022
|
93,3 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 17,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1809 kcal
|
Líp: 65,39g | Prot: 101,04g | Carbs : 208,70g.
Pequeno Almoço: Fish Fabric Кета Тихоокеанская Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб с Семечками, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Вастэко Полба Отварная. Almoço: Олейна Масло Растительное, Огурец (с Кожурой), Кофемания Хлеб Черный, Вологодское Яйцо, Кальве Майонез Легкий, Бахетле Щи из Щавеля, Блинчики с Мясом Шудашова . Jantar: Сарафаново Сметана 10%, Кофемания Хлеб Черный, Кальве Майонез Легкий, Помидоры, Бахетле Пельмени из Филе Индейки. Snacks/Outros: Бургер Кинг Мороженое Рожок, SOJ Marshmallow с Клубничной Начинкой, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|