Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2022
|
66 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1032 kcal
|
Líp: 48,50g | Prot: 67,53g | Carbs : 78,41g.
Pequeno Almoço: Мёд, Bob Шоколад с Зелёным Чаем Матча на Кешью и Зелёной Гречке, Магнит Банан, Город Сад Овсяная Каша на Кокосовом Молоке, Горбуша, Hochland Твороженный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Сыр Сметанковый, Молочная Лавка Сметана 20%, Mission Deli Тортилья. Jantar: Молочная Лавка Сметана 20%, Globus Фасоль Белая Натуральная, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Куриное Филе. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de annavtz
|