Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2022
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82,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3875 kcal
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Líp: 72,82g | Prot: 175,11g | Carbs : 608,94g.
Pequeno Almoço: Banane, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Nestle Cheerios. Almoço: Barilla Spaghetti N.5, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Chiquita Banane, Ja! Kernige Haferflocken, Nestle Cheerios. Jantar: Roi De Trefle Zarte Scheiben, Kerrygold Butter, Le Coq De France Fraicho mit Meersalz, Grafschafter Goldkrüstchen. Snacks/Outros: Solevita Frühstückssaft, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Nestle Cheerios, Ja! Kernige Haferflocken, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Nutrend Excelent 25% Protein Bar Almond-Pistachio. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de elias_nmr
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