Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2022
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61,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1379 kcal
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Líp: 45,31g | Prot: 54,66g | Carbs : 207,30g.
Pequeno Almoço: Альпен Гольд Шоколад Молочный с Чернично-Йогуртовой Начинкой, Дзержинскхлеб Морковный Хлеб, Жареное Яйцо. Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говяжья Котлета на Пару. Snacks/Outros: Яблоко, Банан. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ailif
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