Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2022
88,9 kg Perdidos até agora: 3,8 kg .    Ainda faltam: 18,1 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

709 kcal Líp: 14,93g | Prot: 49,36g | Carbs : 100,74g.   Pequeno Almoço: Pineapple , Green Smoothie, Bananas . Almoço: Kirkland Signature Tuna Steak, Kingsmill 50/50 Bread. Jantar: Chicken Breast, Kirkland Signature Tuna Steak. Snacks/Outros: Walkers Salt & Vinegar Quavers. mais...
2742 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
A Perder 4,4 kg por Semana

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