Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2022
|
95,3 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1545 kcal
|
Líp: 49,12g | Prot: 68,81g | Carbs : 220,33g.
Pequeno Almoço: Яблоко, Яблоко, Ирбитский Молочный Завод Мороженое Ирбитское Сливочное с Клубникой , Яблоко, Polar Треугольники Тресковые. Almoço: Яблоко, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. Jantar: Яблоко, Beerka Арахис Жареный Соленый, Яблоко. Snacks/Outros: Beerka Арахис Жареный Соленый, Яблоко, Beerka Арахис Жареный Соленый, Яблоко. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de idezis
|