Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2022
|
55,7 kg
Perdidos até agora: 34,3 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2002 kcal
|
Líp: 78,63g | Prot: 115,76g | Carbs : 215,66g.
Pequeno Almoço: Вкусвилл Вафельная Трубочка без Начинки Хрустящая в Шоколадной Глазури, Вкусвилл Пирожное Пасхальное Яйцо Суфле, ВкусВилл Йогурт Греческий из Овечьего Молока, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Мандарины, Киви, Now Omega-3, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Let's Do Organic Unsweetened Coconut Flakes, ВкусВилл Кешью, ВкусВилл Фундук Сушёный, Ларец Сыр Легкий, Nestle Хлопья Fitness, ВкусВилл Подсолнечный Протеин, Виноград, Красная Смородина, Банан, Клубника. Jantar: Дядя Ваня Горох Консервированный , Медвежонок Барни Апельсин Корица, ВкусВилл Форель Радужная Кусок, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яблоко, Вареное Яйцо, Апельсин, Now Omega-3. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de sharikoval
|