Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2022
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81,5 kg
Perdidos até agora: 20,5 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1080 kcal
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Líp: 42,02g | Prot: 69,78g | Carbs : 127,43g.
Pequeno Almoço: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Coffee, Centrum Silver - Men 50+. Almoço: Coffee, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar. Jantar: Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Scandal-Less Sea Salt Caramel , Yucatan Guacamole, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Falafel . mais...
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A Ganhar 4,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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