Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2022
|
83 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2735 kcal
|
Líp: 76,50g | Prot: 180,60g | Carbs : 334,43g.
Pequeno Almoço: Filé de Frango Grelhado, Amore Protein Pasta de Amendoim Integral, Pita Bread Pão Sírio Integral. Almoço: Banana Prata, Ovo Frito, Pão Francês, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Toddy Achocolatado, Piracanjuba Leite UHT Integral, Profit Iso Pro Definition, Amore Protein Pasta de Amendoim Integral, Pão Francês. mais...
|
A Ganhar 5,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Oberlan
|