Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2022
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83,3 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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957 kcal
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Líp: 28,57g | Prot: 71,29g | Carbs : 106,38g.
Pequeno Almoço: Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking). Almoço: Honey , Ragi Flour, Tilapia (Fish) . Jantar: Rooibos, Woolworths Low Fat Milk, Chicken (Breaded and Fried) . Snacks/Outros: Mojo Me Pure Collagen, Woolworths Sweet Orange Melon, SPAR Double Cream Plain Yoghurt, Woolworths Fresh Full Cream Milk, Woolworths Queen Pineapple. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de majayas
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