Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2022
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89,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 19,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1891 kcal
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Líp: 71,68g | Prot: 97,76g | Carbs : 207,78g.
Pequeno Almoço: Pilos Ser Żółty Emmentaler, Jajko na Twardo, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Biedronka Masło Ekstra. Almoço: Mizeria, JBB Kurczak w Galarecie, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Biedronka Masło Ekstra, Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni. Jantar: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Ryneczek Lidla Buraczki, Kotlet Schabowy w Panierce, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Outros: Mentos Mentos, Kawa. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Piotr.K.
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