Cycle yesterday. Eat salads for lunch and dinner. Salmon for dinner. Delicious by Stefan.
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64,9 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1275 kcal
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Líp: 45,02g | Prot: 90,56g | Carbs : 135,87g.
Almoço: Dove Dark Chocolate & Almonds, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Atlantic Salmon (Farmed) , HoneyBaked Honey Baked Ham. Jantar: Fujisan California Roll Sushi, Cooked Brussels Sprouts (Fat Not Added in Cooking), Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) . Snacks/Outros: Milk Chocolate Candies , Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry, Oil Popped White Popcorn . mais...
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A Perder 7,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bubalas
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