Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2022
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87,7 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 17,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1341 kcal
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Líp: 84,08g | Prot: 121,05g | Carbs : 54,21g.
Pequeno Almoço: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). Almoço: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Tomatoes. Jantar: Hellmann's Real Mayonnaise, Great Value Hard Boiled Eggs, Natural Ovens Bakery Keto Friendly Bread. Snacks/Outros: Frigo Beef Stick, Trader Joe's Guara Almonds, Monster Beverage Zero Ultra (Can), Cello Whisps Asiago & Pepper Jack Cheese Crisps. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de xappie
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