Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2022
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77 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1022 kcal
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Líp: 36,18g | Prot: 62,58g | Carbs : 108,16g.
Pequeno Almoço: Ovo Cozido, Alface Rúcula, Tomates, Hershey's Hershey's Mais. Almoço: Bullight Bife de Pernil, Abobrinha Italiana, Batatas Brancas (com Casca, no Forno). Jantar: Activia Iogurte Zero Lactose Ameixa, Ovo (Inteiro), Pachá Massa para Tapioca, Triangulo Mineiro Queijo Meia Cura. Snacks/Outros: Hortifruti Mamão Papaia, Maçã, Piracanjuba Leite sem Lactose. mais...
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2159 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 15 minutos, Passadeira - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dayane Crisbe
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