Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2022
|
65 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1619 kcal
|
Líp: 60,51g | Prot: 101,15g | Carbs : 169,08g.
Pequeno Almoço: Томин Хлеб Кексы Пасхальные с Цукатами и Изюмом, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Гречка Отварная. Almoço: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Морковь, Хлебзавод 5 Батон Горчичный, Киноа (Вареный), Скумбрия Запеченная. Jantar: Магнит Банан, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%, Домашний Вкус Ассорти по-Корейски, Домашний Вкус Капуста Квашеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Моя Цена Батон Простой. Snacks/Outros: Alpen Gold Особый Темный Шоколад, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zhryshka
|