Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2019
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65 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1709 kcal
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Líp: 38,42g | Prot: 71,91g | Carbs : 271,38g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Паштет из Куриной Печени, Пшеничный Хлеб, Гречневая Каша с Молоком. Almoço: Чай Несладкий, Славянка Конфета Курьёз, Ржаной Хлеб, Prime Star Наваристый Суп с Индейкой. Jantar: Фарш Индейки (Приготовленный), Barilla Соус Основа для Болоньезе, Barilla Макароны. Snacks/Outros: Творожная Запеканка, Финик, Курага, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
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1736 kcal
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Exercício:
Aspiração - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sexo - 20 minutos, Descansar - 13 horas e 10 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Histórico de Peso de Zhryshka
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