Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2022
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81,6 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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244 kcal
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Líp: 7,29g | Prot: 13,29g | Carbs : 38,92g.
Pequeno Almoço: Toasted 100% Whole Wheat Bread, Chobani Flip Key Lime Crumble, Coffee (Brewed From Grounds), Water. mais...
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5427 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas, Alongar (Yoga) - 1 hora, Reparação - 2 horas, Cardio - 1 hora, Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Zumba - 1 hora e 30 minutos, Agachamento - 1 hora. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de cherylemtman
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