Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2014
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78,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1339 kcal
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Líp: 40,44g | Prot: 69,86g | Carbs : 177,05g.
Pequeno Almoço: Yörsan Light Beyaz Peynir, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Tatlı Kiraz. Almoço: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Sulu Köfte, Bamya (New Orleans Türü Kabuklu Deniz Hayvanları, Domuz Eti, ve /veya Kümes Hayvanları, Domates, Bamya), Mercimek Çorbası. Jantar: Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmeden), Bamya (New Orleans Türü Kabuklu Deniz Hayvanları, Domuz Eti, ve /veya Kümes Hayvanları, Domates, Bamya), Sulu Köfte. Snacks/Outros: Algida Nogger, Algida Nogger, Algida Nogger. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de berkayertus
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