Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2022
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49,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2361 kcal
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Líp: 67,58g | Prot: 147,23g | Carbs : 271,89g.
Pequeno Almoço: Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate, Bebida de Soja Classic, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Coco Rallado, Copos de Avena. Almoço: Zespri Kiwi Green, Hacendado Fritada Pisto, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo Asada al Horno , Hacendado Ricotta, Combino Spaghetti Integral N°3. Jantar: Prozis Zero Blue Cheese Dressing, Cebollas, Carrefour Arroz Categoría Extra, Mascato Filetes de Merluza del Cabo sin Piel. Snacks/Outros: Hacendado Bebida de Almendras, Mercadona Avena Molida, Hacendado Cacahuete Tostado 0% Sal, Prozis Oatmeal + Whey Protein (Nutchoc), Hacendado Lomo Embuchado, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Crownfield Copos de Avena, Hacendado Coco Rallado, Lidl Panecillo 100% Integral, Anacardos Naturales, Mandarina. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Nm_fit14
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