Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2022
|
89,7 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1535 kcal
|
Líp: 65,49g | Prot: 86,81g | Carbs : 148,28g.
Pequeno Almoço: Азбука Вкуса Кулич с Миндальными Лепестками, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Хлеб, Лук, Помидоры, Жареное Яйцо. Almoço: Плов с КГ. Jantar: Шашлык Куриный. Snacks/Outros: Апельсиновый Сок, Сладкий или Горький Шоколад, Аютинский Хлеб Кулич Пасхальный , Кофе с Молоком. mais...
|
peso estável
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|