Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2022
|
92,1 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3795 kcal
|
Líp: 164,95g | Prot: 193,93g | Carbs : 378,83g.
Pequeno Almoço: Лузинская Крыночка Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар. Almoço: Oreo Мороженое Сэндвич, Колбаса Варено-Копченая, Каравай Хлеб Черный Столовый, Лузинская Крыночка Молоко 2,5%, Ермолино Печенье "Малиновка". Jantar: Торт, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Лузинская Крыночка Молоко 2,5%, Чудское Озеро Сыр Творожный Сливочный , Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Богатство Сибири Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Barilla Макароны. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ярослав Сорокин
|