Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2022
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67,2 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 21,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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761 kcal
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Líp: 30,39g | Prot: 23,37g | Carbs : 126,61g.
Pequeno Almoço: Yakult Yakult, Silver Queen Coklat, Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat). Almoço: Wei Wang Mini Pao, Bakpao, Bimoli Minyak Goreng, Mentimun (dengan Kulit), ABC Saus Sambal, Kubis, Bihun Goreng. Jantar: Bimoli Minyak Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Sayur Lumpia. Snacks/Outros: Buah Pir. mais...
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1799 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Aeróbica - 18 minutos, Descansar - 15 horas e 12 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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