Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2022
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82 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1071 kcal
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Líp: 47,68g | Prot: 68,35g | Carbs : 101,84g.
Pequeno Almoço: Банан, Сметана 15%, Творог 5%, Кешью, Чай с Молоком. Almoço: Гречка с Мясом, Пятерочка Лепешка Узбекская, Коровкино Сыр Фермерский, Красные Помидоры, Чай с Молоком. Jantar: Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Лук, Чай с Молоком, Красные Помидоры, Творог 5%. Snacks/Outros: Зеленое Яблоко, Чай с Молоком. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lana2305nas
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