Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2022
|
68,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1731 kcal
|
Líp: 100,86g | Prot: 72,07g | Carbs : 141,99g.
Pequeno Almoço: Блины на Молоке, Кукурузная Каша. Almoço: Майонез, Окрошка, Салат свежий, Жареная Картошка с Грибами. Jantar: Куриные Крылышки с Кожей , Жареная Картошка, Фабрика Качества Сосиски Рубленые, Салат свежий, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки. mais...
|
|
2251 kcal
|
Exercício:
Trabalho - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Катёнагг
|