Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2022
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90,6 kg
Perdidos até agora: 49,4 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1324 kcal
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Líp: 74,71g | Prot: 100,49g | Carbs : 57,59g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Брестский Мясокомбинат Колбаса От Бабушки , Омлет с Молоком. Almoço: Свиная Отбивная, Barilla Макароны Отварные. Jantar: Савушкин Сырок Кокос 23%, Сырники Домашние, Горбуша. mais...
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2505 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 22 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 48 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de LelikBrest
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