Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2022
|
85,2 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1880 kcal
|
Líp: 67,76g | Prot: 133,27g | Carbs : 183,87g.
Pequeno Almoço: Leti Печенье Мультизлаковое Фитченье, Масли Джем Клюквенный, Елизавета Хлебцы, Олейна Подсолнечное Масло, Коровино Колбаса Докторская Оригинальная, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Almoço: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриная Грудка Галя, Global Village Булгур. Jantar: Valio Творожный Сыр Сливочный, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Milken Mite Tilsiter, Global Village Булгур, Куриная Грудка Галя. Snacks/Outros: Королевский Хлеб Кулич Праздничный, Масли Джем Абрикосовый, Большая Кружка Сметана 15%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de @SOVA
|