Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2022
|
65,2 kg
Perdidos até agora: 62,8 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
592 kcal
|
Líp: 24,60g | Prot: 52,36g | Carbs : 27,85g.
Almoço: Rührei, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. Jantar: Grafschafter Roggen Vollkorn Knäckebrot , Wiltmann Rindersalami, Gut & Günstig Harzer Roller. Snacks/Outros: Kollegenjoghurt. mais...
|
|
803 kcal
|
Exercício:
Crosstrainer - 20 minutos, Krafttraining - 1 hora, Samsung Health - 22 horas e 40 minutos. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vampy696
|