Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2014
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60,2 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1130 kcal
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Líp: 87,69g | Prot: 66,79g | Carbs : 34,53g.
Pequeno Almoço: Cilantro, Egg, Organic Valley Organic Egg Whites, Wellshire Farms Thick Sliced Dry Rubbed All Natural Uncured Bacon, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Now Foods MCT Oil. Almoço: Stonemill Kitchens Spinach & Artichoke Parmesan Dip, Cauliflower, Celery, Kale, Now Foods MCT Oil. Jantar: Parmesan Cheese (Hard), Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking), Skinless Chicken Breast. Snacks/Outros: Daisy Sour Cream, Scharffen Berger Cacao Nibs, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mmmandy
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