Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2022
|
51,2 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1415 kcal
|
Líp: 53,93g | Prot: 73,20g | Carbs : 187,49g.
Pequeno Almoço: Чай с Лимоном, Блин из Овсянки с Бананом. Almoço: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Кулич Пасхальный, Куриный Фарш с Овощами по-Мексикански, Grow Food Булгур с Тимьяном и Оливковым Маслом. Jantar: Рот Фронт Галеты Армейские, Мясная Ферма Говядина Тушеная, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Сухой Жареный Соленый Арахис, Капитан Норд Сельдь Холодного Копчения. Snacks/Outros: Сорбет, Огурец (с Кожурой), Редис, Ашан Киви, Цикорий, Песочное Печенье. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cotato_potato
|