Jornal de Diea, 18 jul 14

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I did it! I got out of my plateau!! Goodbye 145! We had a good three weeks but it's time for me to move on!!!!

142?!!! Wow! This is pretty spectacular!! Thank you green smoothies with pea protein powder. And special thanks to homemade broccoli soup and mashed cauliflower. I couldn't have done it without you in my life this week.

:D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D

64,8 kg Perdidos até agora: 38,2 kg . Ainda faltam: 7,2 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 18 julho 2014:

1302 kcal

Líp: 40,65g | Prot: 26,72g | Carbs : 207,71g. Pequeno Almoço: Silk Pure Almond Milk - Original, Banana Bread. Almoço: Spaghetti, Macaroni or Pasta Salad. Snacks/Outros: Cupcake with Icing. mais...

A Perder 1,3 kg por Semana

33 Apoiantes Apoio

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Comentários

Great going, congrats!

18 jul 14 por membro: ChicaLean

Way to go!

18 jul 14 por membro: kdawg

That "grinning face" happy dance says it all, lol! Congrats. Plateaus suck while you're going through them, but now that I'm past mine, I look at it like my body preparing for the next part of the journey :-)

18 jul 14 por membro: gilliansings

Congrats!

18 jul 14 por membro: Instantcrazy

That's awesome - keep it up!

18 jul 14 por membro: wiwi1214

Congratulations! You are doing great!

18 jul 14 por membro: madanjen

Awesome job!!

18 jul 14 por membro: Socolova

Fantastic !!

18 jul 14 por membro: SherrieC

Share your green smoothie with pea protein powder recipe...and homemade broccoli soup recipe.... Please..... Proud of you!

18 jul 14 por membro: MimiE38

thats always great to know you are able to get out of a plateau.

18 jul 14 por membro: vickidee1

yaaaaay!

18 jul 14 por membro: Socolova

Yes! Congrats.. isn't that a wonderful feeling.. WTG

18 jul 14 por membro: hoosier436

Congrats! Happy for you :)

18 jul 14 por membro: ChristyLA

WooHoo! Good for you! Homemade soup always sounds good and is low calorie if you make it so!

18 jul 14 por membro: Deb_N

Way to go!

18 jul 14 por membro: MomjjjaLou

w00t!

18 jul 14 por membro: Gnewfry

w00t!

18 jul 14 por membro: Gnewfry

Yeaaaaaa!!!!

18 jul 14 por membro: toppy24564

Terrific. I am in need of a jolt too. Where did you go to get information on ways to jump off that plateau?

18 jul 14 por membro: thighsbegone

Thank you everyone!!! I'm glad you are all helping me celebrate!! Go weight loss!

19 jul 14 por membro: Diea

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