Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2022
|
76,8 kg
Perdidos até agora: 53,2 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1690 kcal
|
Líp: 65,25g | Prot: 98,26g | Carbs : 182,71g.
Pequeno Almoço: Bona Vita Musli 3 Types Of Chocolate Crunchy, Myprotein Protein Pancake Mix Chocolate Flavour, Какао, Сухие Семена Чиа, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Milbona Chestery Soft Cheese Slices, Baltais Skyr, Куриная Грудка Отварная, Dijo Тортилья . Jantar: Простоквашино Творог 9%. Snacks/Outros: Голубика, Клубника, Магнит Банан, Encampa Арахисовая Паста Creamy, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Царь Хлеб Хлеб Тостерный, Красное Яблоко. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bugibugimen
|