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97,85
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97,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2821 kcal
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Líp: 98,75g | Prot: 264,06g | Carbs : 214,53g.
Pequeno Almoço: Queijo Branco, Queijo Branco, Queensberry Geléia de Damasco 100% Fruit, Plus Vita Pão de Forma Integral Artesano, Banana Prata, Queijo Branco, Integralmedica Whey 100% Pure. Almoço: Bife a Milanesa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Bife a Rolê, Arroz Branco (Cozido), Clara de Ovo. Snacks/Outros: Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream, Integralmedica Protein Crisp Bar Trufa de Avelã, Batata Doce. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Roberto Enrique
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