Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2022
|
98,7 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2879 kcal
|
Líp: 95,06g | Prot: 152,39g | Carbs : 342,68g.
Pequeno Almoço: Сахар, Домик в деревне Кефир 2,5%, Сливочное Масло, Геркулес Каша Овсяная, Изюм. Almoço: Творожная Запеканка, Батон, Селедка под Шубой, Котлета Домашняя, ВкусВилл Кулич Пасхальный, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Ого Отруби Ржаные Экструдированные. Jantar: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Outros: Инжир. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ZuevM
|