Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2022
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51,7 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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799 kcal
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Líp: 14,00g | Prot: 80,38g | Carbs : 89,85g.
Pequeno Almoço: Carrefour Fromage Blanc Nature 0%. Almoço: Banane, Cassegrain Lentilles Cuisinées , Tendre et Plus Palette de Porc Cuite. Jantar: Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Chewing-Gum (sans Sucre), Carrefour Bacon Fume, Chou Rouge. mais...
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1620 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 45 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 18 minutos, Descansar - 12 horas e 57 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lologirlpow
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