Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2022
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88,0 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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798 kcal
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Líp: 41,18g | Prot: 25,34g | Carbs : 121,70g.
Pequeno Almoço: Nature's Answer Chia Meal, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Whole Foods Market Nutritional Yeast , Calavo Avocado, Sun Luck Toasted Sesame Seeds, Ginger , Young Green Onions, Parsley , Kale , Onion Powder , Red or Cayenne Pepper , Curry Powder , Great Value Cashew Halves & Pieces, 365 Chicken-Style Plant-Based Nuggets, Bute Island Vegan Creamery Greek Style Sheese, Garlic , Pine Nuts (Pignolias), Poppy Seed , Melissa's Turmeric Root, Beets , Turnip, Quaker Yellow Corn Meal, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting) , Polydextrose , Real Count Oat Fiber, Horseradish , Bob's Red Mill Garbanzo & Fava Flour, Bob's Red Mill Amaranth Flour. Almoço: Bananas . mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de stumaniak
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