Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2022
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70,2 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1116 kcal
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Líp: 44,26g | Prot: 39,97g | Carbs : 142,79g.
Pequeno Almoço: Simple Truth Flaxseed Meal, Sugar, Activia Strawberry Yogurt, Coffee, Cheerios. Almoço: Wholly Guacamole 100 Calorie Snack Pack, Mission Restaurant Style Thin & Crispy Tortilla Chips, Equate Clear Soluble Fiber Powder. Jantar: Kraft Cool Whip Sugar Free, Snack Pack Sugar Free Vanilla Pudding, Marketside Leafy Romaine Salad, Garden Fresh Gourmet Sweet Onion Salsa, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) . mais...
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1847 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de CBB14
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