Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2022
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116,3 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg .
Ainda faltam: 55,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1584 kcal
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Líp: 131,23g | Prot: 74,19g | Carbs : 18,46g.
Pequeno Almoço: Folgers Classic Roast Medium Coffee, Torani Sugar Free Vanilla Syrup, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Jantar: Tuscan Garden Ranch Dressing, Freshness Guaranteed Spicy Guacamole Mini Cups, Mr. Tortilla Low Carb Multi Grain Tortilla, Dole Garden Salad, Park Street Deli Pico De Gallo, Pueblo Lindo Queso Fresco, Mr. Tortilla Crunchy Chips Net Carbs, Kirkwood Pure Ground Turkey 85/15, Spice Classics Chili Powder, Mrs. Dash Southwest Chipotle Salt-Free Seasoning Blend, Cumin. mais...
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A Perder 2,2 kg por Semana
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