Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2022
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98,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 22,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1002 kcal
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Líp: 3,39g | Prot: 38,06g | Carbs : 213,97g.
Almoço: Batata Doce Cozida, Bergamota, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Pimentão Verde, Cebolas, Tomates, Cenouras, Agrião, Alface de Folha Vermelha. Jantar: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Snacks/Outros: Peras. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mbenedet
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