Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2022
|
81,6 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1119 kcal
|
Líp: 38,31g | Prot: 102,66g | Carbs : 96,63g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Банан. Almoço: Дело Вкуса Филе Куриное по Строгановски с Сметанно-Грибным Соусом , Дикий Рис (Вареный), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Jantar: Куриные Бедрышки (Запеченные), Чай с Молоком, Пекинская Капуста. Snacks/Outros: Чай с Молоком, Апельсин. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lana2305nas
|