Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2022
|
92,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1447 kcal
|
Líp: 67,48g | Prot: 84,34g | Carbs : 128,39g.
Pequeno Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сарафаново Био Творог 5%, Campina Сливки Порционные, Свитлогорье Молоко 3,2%. Almoço: Рис Вареный, Котлета Свиная, Компот, Салат Оливье, Велес Сало Белорусское, Борщ с Говядиной, Хлеб Дарницкий. Jantar: Домик в деревне Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свитлогорье Молоко 3,2%, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Курага, Пятерочка Яблоко Сезонное, На Зубок Миндаль. mais...
|
A Perder 6,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _Юлиия_
|